面部分析最常见的问题，往往不是脸，而是照片。
手机离得太近、镜头比眼睛高很多、嘴角没有放松，或者一边脸落在阴影里，都会改变五官在平面图像中的样子。想让结果更容易比较，不需要影棚，只需要把几个条件固定下来。
两分钟拍摄方法
- 擦干净镜头。
- 找到柔和、均匀的光线，正面朝向窗户通常比站在窗户背后好。
- 把手机放到大致与眼睛同高的位置。
- 不要把手机贴近脸，尽量放远一些，用定时拍摄。
- 正对镜头，不明显抬头、低头或侧脸。
- 放松眉毛和下巴，嘴唇自然闭合。
- 把额头、下巴和两侧脸部完整放进画面。
- 关闭会改变脸型或五官大小的美颜效果。
拍完以后先放大看一眼。眼睛和嘴唇边缘都看不清楚的话，直接重拍更省时间。
相机位置
镜头过高时，额头可能显得更大，下半脸显得更短；镜头过低时，情况可能相反。手机偏向一侧，也会让靠近镜头的一边看起来更宽。
一个简单的检查方法是看两只耳朵是否大致都能看到，双眼连线是否接近水平，鼻子是否明显朝向一侧。
不需要追求绝对对称。人的脸本来就存在自然差异，我们只是尽量不再额外加入拍摄角度造成的差异。
距离比“用什么焦段”更重要
近距离自拍会放大脸部前后距离造成的透视差异。鼻子离镜头最近，耳朵和脸侧更远，所以中央五官容易显得突出。
比较实用的做法是把手机固定好，退后一点，再通过正常镜头或适度裁切让脸保持足够大。不要为了填满画面又把手机拿回脸前，也不要使用破坏清晰度的重度数码变焦。
如果以后想比较两次结果，可以在地上简单标记手机和人的位置。保持同一部手机、同一距离和大致相同的高度，比寻找一个所谓“完美焦段”更有用。
光线和表情
强烈侧光可能让半边脸失去细节，头顶灯容易让眼窝变暗，背后的窗户则可能把整张脸拍得太暗。柔和正面光通常最稳定。
微笑会移动嘴角、脸颊和眼周；皱眉会改变眉部；咬紧牙关会影响下颌轮廓。用于分析时，保持自然放松即可，不需要摆出僵硬的证件照表情。
什么时候建议重拍
| 检查项目 | 可以继续 | 建议重拍 |
|---|---|---|
| 清晰度 | 五官边缘清楚 | 对焦失败或运动模糊 |
| 角度 | 正面、双眼大致水平 | 明显侧脸或歪头 |
| 光线 | 两侧细节都能看到 | 强反光或大片阴影 |
| 表情 | 自然放松 | 大笑、眯眼或咬紧下巴 |
| 画面 | 额头和下巴完整 | 关键区域被裁掉 |
| 滤镜 | 自然相机画面 | 瘦脸、大眼或几何变形 |
如果右侧情况出现两项以上，不妨先拍一张新的。
最后要记住：更规范的照片只能提高结果的可重复性，不能把在线工具变成临床测量。照片条件一变，数字跟着变化，并不意味着你的脸发生了变化。